بيتزا رول ستافت كراست بيتزا

انسى حشو العجينة بالجبن! ارتقِ بالأشياء إلى المستوى التالي مع بيتزا رولز.المزيد +أقل-

1

علبة (13.8 أونصة) قشرة بيتزا مبردة Pillsbury ™

18

وجبات البيتزا الخفيفة المجمدة Totino’s ™ Pizza Rolls ™ (أي مجموعة)

2/3

كوب صلصة بيتزا مبشورة

8

أوقية جبن موزاريلا مبشورة

1/2

ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة

بيبروني ، سجق أو أي طبقة أخرى

إخفاء الصور

• 1

  سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت واجمع مكوناتك.

• 2

  قم بإزالة قشرة البيتزا من العبوة واضغط عليها في مقلاة بيتزا مستديرة ، وافردها بيديك لتترك فجوة 1 بوصة معلقة على حواف المقلاة.

• 3

  ضع لفائف البيتزا حول حواف المقلاة وقم بطي القشرة الإضافية لأعلى وفوق لفائف البيتزا.

• 4

  استخدمي أصابعك لضغط العجينة معًا لتثبيتها حول لفائف البيتزا. اخبزيها لمدة 10 دقائق.

• 5

  أخرجيها من الفرن ووزعيها على صلصة البيتزا. ضع فوقها الجبن والبقدونس وأي طبقة أخرى تفضلها.

• 6

  يُعاد إلى الفرن لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون.

• 7

  اتركيه لمدة دقيقتين قبل التقطيع والتقديم.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة

سعرات حراريه

300

السعرات الحرارية من الدهون

90

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون

10 جرام

16%

الدهون المشبعة

4 1 / 2g

22%

الدهون غير المشبعة

0 جرام

الكوليسترول

20 ملغ

6%

صوديوم

660 ملجم

27%

البوتاسيوم

110 ملغ

3%

اجمالي الكربوهيدرات

38 جرام

13%

الألياف الغذائية

1 جرام

6%

السكريات

5 جرام

بروتين

13 جرام

فيتامين أ

10%

10%

فيتامين سي

2%

2%

الكالسيوم

25%

25%

حديد

15%

15%

التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

• ارفع مستوى لعبتك للبيتزا مع بيتزا رول محشوة بقشرة بيتزا! هل يمكننا التحدث عن البيتزا والأولاد؟ ومثل ، كيف يأكلون الكثير من البيتزا بحيث لا يبدو ذلك ممكنًا فعليًا؟ لا تفهموني خطأ. يمكنني تناول بعض البيتزا. بيتزا أكثر مما يهمني أن أعترف بها على الإنترنت ، حتى. الكثير من البيتزا. أود أن أجعل لك مخططًا دائريًا يوضح لك مقدار البيتزا ، لأن البيتزا على شكل فطيرة وسيكون هذا ماكرًا جدًا ، لكنني لا أرسم المخططات الدائرية حقًا. الأولاد يا رجل. يمكنهم عادة تناول بيتزا أكثر مني ، وهذا نوع من القلق. إذا كنت تبحث عن لمسة جديدة للبيتزا ، مثل بيتزا في بيتزا ... حسنًا - لا مزيد من البحث! لفات وقشرة بيتزا. لأنه ، كما قلت. البيتزا الخاصة بك هي "نوبة لأكل البيتزا الخاصة بك ، أعني ، هل يمكنك حتى التعامل؟ لأنني لا أستطيع. بيتزا رول محشوة بقشرة بيتزا. على الرحب والسعة أيها الأصدقاء.

شاهد الفيديو: بيتزا ستافت كراست الشهيرة بالاطراف المحشية باسهل طريقة (قد 2022).